Los beneficios de un buen masaje relajante son muchos, y te aseguro que en más de una ocasión has disfrutado de más de uno.

Todo el mundo hemos sentido la necesidad, en más de una ocasión, de recibir un buen masaje relajante que nos ayude a tranquilizar nuestro estrés y bajar la tensión de nuestros músculos.

La realidad es que un buen masaje relajante, realizado por manos expertas, puede hacer más que solo destensar los músculos. Un buen masaje puede ayudar a la persona incluso a disminuir la depresión.

Beneficios de un masaje relajante que te harán quererlo aún más

Hoy en día es común que las personas nos encontremos sometidos a altos niveles de estrés. El trabajo, el tráfico, la familia, negocios, impuestos, y la lista sigue creciendo desmesuradamente.

Esto provoca encerrarnos en un círculo vicioso, en el que el estrés y las tensiones nos impiden desarrollarnos bien, ya sea en el trabajo o la familia, provocando a su vez más estrés y en el peor de los casos nos lleva a altos niveles de depresión.

Por estos motivos, se ha vuelto de suma importancia estar relajados y mantener bajos nuestros niveles de estrés. Aquí es donde un buen masaje relajante juega un papel muy importante en nuestras vidas.

Pero, además de bajar el estrés, ¿Qué otros beneficios traé a nuestro cuerpo un buen masaje relajante?

A continuación mencionamos un listado de 3 beneficios de un buen masaje relajante.

1.- Disminuye los niveles de Estrés y Tensión

Como ya lo mencionamos, posiblemente el principal y más conocido beneficio de un masaje relajante es el de bajar los niveles de estrés y tensión muscular de la persona.

Realizado por manos expertas, y aplicando los niveles de fuerza adecuados, el masaje relajante puede llevar a la persona a un estado de relajación total y tranquilidad profunda, ya que el propio masaje puede disminuir los niveles de cortisol en el cuerpo.

El cortisol es una hormona que el cuerpo humano produce cuando se encuentra en altos niveles de estrés. Al disminuirse, el cuerpo puede pasar a un estado de relajación.

2.- Reduce dolores de cabeza, espalda y columna.

Así es, muchas veces los dolores corporales (principalmente espalda y cabeza) son causados por contracturas musculares, esto debido también al estrés y tensión.

Un buen masaje muscular ayuda a estimular la circulación sanguínea y descontracturar los músculos. Esto se deriva en un alivio en el dolor localizado en espalda y cabeza.

3.- Mejora la circulación

Si, un masaje relajante aplicado por un experto ayuda al sistema circulatorio. Esto permite que el cuerpo reciba una mayor cantidad de oxígeno y se disminuya la presión arterial.

Esto se refleja en la disminución de la inflamación de las extremidades, que en muchas ocasiones es causada por problemas vasculares.

Estos son solo 3 de los múltiples beneficios que un buen masaje relajante traerá a tu cuerpo, te alegrará el día y relajará tus músculos. ¿Qué esperas para recibir un masaje relajante?

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